Dificuldade de se expressar nos seus relacionamentos

Medo de ser mal interpretada ou não ser suficiente

Explosões emocionais seguidas de culpa e exaustão

Ansiedade, desorganização, procrastinação

Sensação de que dá muito pelos outros e recebe pouco em troca

Esses sinais mostram que você precisa de espaço seguro, escuta qualificada e ferramentas certas para lidar com tudo isso.

Saiba que você não está sozinho

ATENDIMENTO ONLINE ATENDIMENTO ONLINE

ATENDIMENTO ONLINE

Sobre mim

Sou Taynara Domingues, psicóloga com foco em Psicoterapias Baseadas em Evidências e atuação principal em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é construir, junto com você, um plano terapêutico estruturado, eficaz e acolhedor.

Valorizo a ética, o sigilo, o cuidado individualizado e o protagonismo do paciente em seu processo. Aqui, você encontra ciência, empatia e direção clara para seu equilíbrio emocional.

ATENDIMENTO ONLINE ATENDIMENTO ONLINE

ATENDIMENTO ONLINE

Primeira consulta é gratuita

Aqui, cada pessoa é única — por isso, o plano terapêutico é personalizado, estruturado com evidências científicas, metas claras e escuta ativa para cuidar de você por inteiro.

As sessões são online via Google Meet

Duração: 50 minutos

Frequência: semanal (com ajustes conforme o progresso)

O que você pode esperar ao longo do processo terapêutico:

Alívio progressivo dos sintomas que impactam sua saúde mental

Melhora da autoestima e do autocuidado

Maior clareza sobre o que sente e confiança para se expressar e afirmar seus limites de forma saudável.

Ferramentas para lidar com desafios e emoções desconfortáveis

Relações mais saudáveis, consigo mesma e com os outros

Tire suas dúvidas antes de agendar sua sessão gratuita

É normal não saber exatamente o que falar na primeira sessão?

Sim! A primeira sessão é justamente para isso: um espaço de escuta e acolhimento, onde você pode se sentir segura para se expressar no seu ritmo, sem julgamentos.

A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?

Pesquisas científicas, como as publicadas por Scientific American (Roepe, 2022), demonstram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial.”

A primeira sessão realmente é gratuita?

Sim. A sessão inicial é gratuita e serve para que me conheça e possa falar sobre suas demandas com tranquilidade, sem compromisso financeiro inicial.

Como funciona o plano de atendimento?

As sessões são semanais, com duração de 50 minutos. Você pode optar por:

  • Atendimentos avulsos: R$150 por sessão.

  • Plano mensal: 4 sessões por R$500.

Ao escolher o plano mensal, você economiza R$100 em relação às sessões avulsas e assegura um acompanhamento contínuo com horário reservado na agenda.

O que acontece se eu me emocionar ou não souber o que dizer?

Isso é absolutamente comum e faz parte do processo. Você será acolhida com cuidado, e o espaço terapêutico existe justamente para isso: te ajudar a lidar com o que for difícil.

Tenho medo de descobrir que tenho algum transtorno. E se eu não estiver pronta para isso?

A psicoterapia não impõe diagnósticos, mas te ajuda a compreender o que está acontecendo e como você pode lidar melhor com suas emoções. Tudo acontece no seu tempo.

ATENDIMENTO ONLINE ATENDIMENTO ONLINE

ATENDIMENTO ONLINE

Esse primeiro encontro é um momento para você conhecer meu trabalho, compartilhar suas demandas com calma e entender como a psicoterapia pode te ajudar. Sem pressa, sem julgamentos — e sem custo.

Utilizo abordagens com respaldo científico, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), focada em te ajudar a identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento.

Ciência, acolhimento e transformação

DEPOIMENTOS

Confira ao lado relatos de psicólogas que reconhecem minha dedicação e sensibilidade no cuidado com os pacientes.

PRIMEIRA SESSÃO GRATUITA

QUERO AGENDAR A MINHA CONSULTA

Taynara Domingues | CRP 03/31159 - 2025 | Todos os direitos reservados