Dificuldade de se expressar nos seus relacionamentos
Medo de ser mal interpretada ou não ser suficiente
Explosões emocionais seguidas de culpa e exaustão
Ansiedade, desorganização, procrastinação
Sensação de que dá muito pelos outros e recebe pouco em troca
Esses sinais mostram que você precisa de espaço seguro, escuta qualificada e ferramentas certas para lidar com tudo isso.
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Sou Taynara Domingues, psicóloga com foco em Psicoterapias Baseadas em Evidências e atuação principal em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é construir, junto com você, um plano terapêutico estruturado, eficaz e acolhedor.
Valorizo a ética, o sigilo, o cuidado individualizado e o protagonismo do paciente em seu processo. Aqui, você encontra ciência, empatia e direção clara para seu equilíbrio emocional.
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Aqui, cada pessoa é única — por isso, o plano terapêutico é personalizado, estruturado com evidências científicas, metas claras e escuta ativa para cuidar de você por inteiro.
Alívio progressivo dos sintomas que impactam sua saúde mental
Melhora da autoestima e do autocuidado
Maior clareza sobre o que sente e confiança para se expressar e afirmar seus limites de forma saudável.
Ferramentas para lidar com desafios e emoções desconfortáveis
Relações mais saudáveis, consigo mesma e com os outros
Tire suas dúvidas antes de agendar sua sessão gratuita
Sim! A primeira sessão é justamente para isso: um espaço de escuta e acolhimento, onde você pode se sentir segura para se expressar no seu ritmo, sem julgamentos.
“Pesquisas científicas, como as publicadas por Scientific American (Roepe, 2022), demonstram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial.”
Sim. A sessão inicial é gratuita e serve para que me conheça e possa falar sobre suas demandas com tranquilidade, sem compromisso financeiro inicial.
As sessões são semanais, com duração de 50 minutos. Você pode optar por:
Atendimentos avulsos: R$150 por sessão.
Plano mensal: 4 sessões por R$500.
Ao escolher o plano mensal, você economiza R$100 em relação às sessões avulsas e assegura um acompanhamento contínuo com horário reservado na agenda.
Isso é absolutamente comum e faz parte do processo. Você será acolhida com cuidado, e o espaço terapêutico existe justamente para isso: te ajudar a lidar com o que for difícil.
A psicoterapia não impõe diagnósticos, mas te ajuda a compreender o que está acontecendo e como você pode lidar melhor com suas emoções. Tudo acontece no seu tempo.
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Esse primeiro encontro é um momento para você conhecer meu trabalho, compartilhar suas demandas com calma e entender como a psicoterapia pode te ajudar. Sem pressa, sem julgamentos — e sem custo.
Utilizo abordagens com respaldo científico, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), focada em te ajudar a identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento.
Ciência, acolhimento e transformação
DEPOIMENTOS
Confira ao lado relatos de psicólogas que reconhecem minha dedicação e sensibilidade no cuidado com os pacientes.
PRIMEIRA SESSÃO GRATUITA
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